ヨガアサナ日本選手権大会詳細
本年度（2015年）は行う予定はありません。
しかし、今後変更がある場合にはHPに記載いたしますので、HPをご覧くださいますようお願い申し上げます。
■大会概要
Japan Yoga Asana Championship、ヨガアサナ日本選手権です。
International Yoga Asana Championshipは成人と青年の部の2つのチャンピオンシップ、選手権大会で構成されています。
Japan Yoga Asana Championship、ヨガアサナ日本選手権はその成人の部にあたり、18歳以上の方であればどなたでも参加出来る大会です。
また、本大会は6月に行われる世界大会のための予選会です。
男子の部、女子の部、それぞれの優勝者には6月に行われる世界大会、International Yoga Asana Championship (主催：IYSF) への出場権が与えられます。また、Japan Yoga Sports Federationがそれに伴う渡航費、宿泊費のサポートをいたします。
■大会で禁止されていること
・競技前・競技中の違法薬物、アルコール飲料の使用。
・妊娠されている方の大会への参加。
・審査員が大会に競技者として参加すること。
・大会期間中、大会参加者・競技者は常に倫理、適切な規律・ルールを守ること
・不適切な行動、規定に反することがあれば、大会委員会は参加者・競技者の出場停止を決定することができる。
■衣装
女性
・ワンピース、もしくはツーピースの水着、レオタード、腕や脚が外に出る、肘や膝の関節を覆い隠さないエクササイズウェア・運動着。
・ビキニ不可。
・衣装は競技・ポーズを行う上で適切なもの。
・上品で華美な装飾がされていないもの。
男性
・speedoスタイルの水着、もしくはきちんと体にフィットするショートパンツ。
男女共に身に着けるアクセサリーは最小限に抑えること。ヘッドバンド・バンダナのようなものは着用出来ません。華美な衣装は不可。
■大会の進め方
・競技者の名前が呼ばれます。
・競技者がステージの真ん中まで歩いてきます。
・審査員の方を向きます。
・両方の手のひらを胸の前へ持ってきて、胸の真ん中で合掌Namaskar。
・審査員、観覧している方へ向かってお辞儀・一礼。
・両手を離して体の脇、側面に両腕を下ろす。
・『Begin Please(はじめ)』の声、合図で競技開始。
・競技者は3分間の中で７つのポーズ、アサナを行います。
・競技者が1番最初のポーズの姿勢へ入った瞬間、動いた瞬間に3分間の時計が動き始めます。
・それぞれのポーズを始める前に競技者が英語でポーズの名前を言います。
・競技者が途中ポーズから倒れてしまったり、ポーズを完成形までもっていけなかった場合は、同じポーズをもう1度だけ子行うセカンドチャンスが与えられます。
・2回目、再度失敗してしまった場合はそのまま次のポーズに移らなければいけません。
・3分間たったところで『Time(タイム)』の声がかかります。
・競技の途中で3分間たってしまった場合も途中で止めません。
・必ずポーズは最後まで、7つのポーズを最後まで行います。
・3分以内に競技を終えた場合は。競技にかかった時間がアナウンスされます。
・競技が終わったら、審査員・観覧している方へ向かって再度お辞儀・一礼。ここで競技終了となります。
■成人の部のポーズ、アサナについて
規定の5つのポーズと2つの選択ポーズ・出場者本人が選んだ2つのポーズ、合計７つのポーズ、アサナを行います。
・Standing Head to Knee(Dandayamana Janusirasana)4段階目まで
・Standing Bow Pulling Pose(Dandayamana Dhanurasana)
・Bow Pose(Dhanurasana)
・Rabbit Pose(Sasangasana)
・Stretching Pose(Pashicimottanasana)
・選択ポーズ
・選択ポーズ
■審査
それぞれのポーズ10点満点、7ポーズで合計70点。加えて、ポーズだけでなくステージに上がって来てから、ステージを降りるまでの全体的な流れ。身体と心が繋がっているか、自分の心を自分の身体と同じようにコントロール出来ているか、全体の優雅さ優美さ、その部分の評価点プラス10点の合計80点。
ヨガのポーズ、ポーズの完成度だけではなく、審査員はバランス、力強さ、柔軟性、ペースとタイミング、ポーズを行う際に適切な呼吸が出来ているかを見ています。競技者から湧き出るエネルギー、人間性・性格、バイタリティー。ステージに上がってからの歩き方、降りる時の歩き方。ポーズとポーズの間の動き、全体的な振る舞い(動き)の優雅さ、自信、冷静さ、ステージに上がった時の反応、カリスマ性、呼吸の静けさ・呼吸の落ち着き具合、時間配分、すべてが審査の対象となります。
(5)Stretching Pose
Paschimotthanasana
(4)Rabbit Pose
Sasangasana
(3)Bow Pose
Dhanurasana
(2)Standing Bow Pose
Dandayamana-Dhanurasana
(1)Standing Head to knee Pose
Dandayamana-Janushirasana
